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深圳香蕉视频官网下载桶装水告诉你清晨一杯蜂蜜水可以有效缓解便秘

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摘要：深圳香蕉视频官网下载桶装水告诉你清晨一杯蜂蜜水可以有效缓解便秘
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　　齐玲芝说，如果老人有便秘，且血糖不高的话，清晨可喝杯蜂蜜水，这样可以软化粪便，再运动一下，就会有效缓解便秘了。

　　便秘患者可以通过喝水来刺激肠蠕动，但是一次要大口大口地喝，吞咽要快，这样，水可以直达结肠，软化宿便。如果小口小口地喝，或者喝少了的话，水就被胃全部吸收走了，最后只变成尿液排出了。


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